|
Maraton
Knihy a časopisy
|
|
|
|
Druh |
|
Původní cena |
Sleva |
Ušetřím |
Cena |
Množství |
|
skladem |
|
154 Kč |
0%
|
0 Kč |
154 Kč |
|
|
Další informace k produktu Maraton
Podrobný popis
Maraton
"Pták létá – ryba plave – člověk běhá" – tento výrok Emila Zátopka je mottem knihy pro všechny milovníky běhu, kteří by si rádi zkusili i běh na "královskou vzdálenost", maraton. Tato kniha nabízí čtenáři veškeré informace o tréninku na maraton pro začátečníky – fundovanou přípravu na maratonský běh. Najdete zde základní pojmy, druhy tréninku, tréninkové alternativy, informace o zahřátí, regeneraci, výživě a spotřebě energie, o běhání v extrémních povětrnostních podmínkách, ale také desatero tréninku na maraton, časté tréninkové chyby a klasické 12týdenní tréninkové plány pro různé výkonnostní třídy. Pak už následuje kapitola Velký den – jak se připravovat v posledních dvou týdnech, kontrolní seznam na závod, cesta na maraton a co by nemělo chybět ve vašem zavazadle. Tipy ke správnému protažení svalů, pro přípravu na závod a k taktice během závodu. Kniha je zakončena praktickými radami ke správnému výběru bot a oblečení a doplněna přehledem nejkrásnějších světových městských maratónů.
Počet dávek v balení, hromadné balení, hmotnost, sazba DPH a další údaje
Celková hmotnost včetně obalu |
190 g |
Udává celkovou hmotnost výrobku včetně jeho obalu. 
|
Hromadné balení |
1 ks |
Udává počet kusů (kartonové množství) výrobku v hromadném balení (v kartonu) 
|
Sazba DPH |
10 % |
|
Alternativní zboží
výrobce: Grada Publishing
výrobce: Grada Publishing
výrobce: Grada Publishing
Změna popisu a složení zboží, fotografií a cen vyhrazena. Etiketa výrobku a jeho balení se může lišit od zobrazené verze v závislosti na aktuálním balení od výrobce